Voit luottaa itseesi, sillä olet antamassa vauvallesi parasta mahdollista ravintoa, jossa on monia terveysvaikutuksia sekä vauvallesi että sinulle. Tämän lisäksi saat nauttia erityisestä siteestä, joka muodostuu sinun ja vauvasi välille.

Imettäessä on kiehtovaa katsoa omaa pienokaista tietäen, että tämä niin luonnollinen prosessi on itse asiassa aika monimutkainen.

Ensinnäkin, vauvan hyvä imuote on avain onnistuneeseen imetyskokemukseen, vauvan suun on oltava aivan auki rinnalle tultaessa. Tämä voi vaatia hieman opettelua, mutta älä epäröi kysyä tarvittaessa neuvoa imetyasiantuntijalta.

On tärkeää oppia tunnistamaan imetyksen eri vaiheet, vauvan imemis-nielemis -rytmi sekä ymmärtämään vauvan eleitä.

Imetyshetken alussa vauvan imuliike on nopea ja lyhyt. Tämä vapauttaa oksitosiinihormonia, joka saa aikaan herumisrefleksin ja maidon vapaan virtauksen.

Tämän jälkeen vauvasi siirtyy aktiiviseen imuliikkeeseen, joka on hidasta ja pitkää, nielemisessä on taukoja. Vauvan kieli tekee peristalttista ‘aaltomaista’ liikettä edistäen luonnollista suun ja leuan alueen kehitystä. Vauvasi tekee 800 – 1000 ‘aaltomaista’ kielenliikettä yhdellä syöttökerralla. Imetyksen loppuvaiheessa huomaat, että vauvan imuliike on ´väreilevää´ja  nieleminen on harvempaa. Tämä on itse asiassa se hetki, jolloin vauva saa rasvaisimmat äidinmaidon osat talteen, joten älä keskeytä imetystä tässä vaiheessa, koska se on tärkeää vauvan painon kehityksen kannalta.

Paras mittari onnistuneesta imetyksestä on vauvan tasainen painonkehitys. Myös märkien vaippojen määrä on hyvä mittari:  6-8 märkää vaippaa 24 tunnin sisällä, 2 kakkavaippaa päivässä sekä aktiivinen iloinen vauva ja hyvä ihonväri.

On myös hyödyllistä kokeilla erilaisia imetysasentoja. Tässä muutamia vinkkejä, joista voit valita:

• Kehtoasento – perinteinen imetysasento, jossa pidät vauvaa sylissäsi vaakasuunnassa ja vauvan pää lepää kyynärtaipeessasi. Voit tukea kyynärvarrellasi vauvan niskaa, selkää ja peppua. Tämä asento sopii hyvin täysiaikaisille vauvoille ja 1kk ikäisille, kun vauvan niskalihakset ovat vahvistuneet, jolloin rinnalle tulo oikeassa asennossa on helpompaa.
• Ristikehtoasento – ero kehtoasentoon on siinä, että vauvaa kannatellaan vastakkaisella kädellä. Esimerkiksi, jos imetät vauvaa vasemmasta rinnasta kannattele vauvaa oikealla kädellä . Tämä asento voi olla toimiva vastasyntyneiden kanssa, jos imuotteen kanssa on hankaluuksia.
• Kylkiasento makuullaan – saat asennosta mukavamman laittamalla tyynyn selkäsi, pään ja hartioiden tueksi  ja ehkä myös polviesi väliin. Vedä vauva lähellesi ja tue hänen päätänsä. Pidä selkäsi ja lantiosi suorassa linjassa, niin vauvan on helpompi päästä rinnalle.  Tämä asento on erinomainen sektion tai vaikean synnytyksen jälkeen sekä myös yöllä tai silloin kun haluat imettää makuuasennossa.
• Kainaloasento – tässä asennossa pitelet vauvaa niinkuin palloa tai käsilaukkua. Vauvasi lepää vatsa kylkeäsi vasten jalat kohti selkäpuoltasi. Tue vauvan hartiat, niska ja pää. Ohjaa vauva rinnalle leuka edellä. Tämä asento on hyvä sektion jälkeen ja voi olla hyvä jos sinulla on suuret rinnat, sisäänpäinkääntyneet nännit tai kaksoset (jolloin vauvat tuetaan tyynyjen avulla ja kädellä tuetaan yläselän alueelta).
• Koala asento: vauva istuu hajajaloin äidin reidellä ja tuetaan hyvin. Vauva ottaa istualtaan kiinni rinnasta.
• Takanoja-asento – olet puoli-istuvassa asennossa ja vauva on sylissäsi vatsallaan hänen vatsa sinun vatsaasi vasten.

Hyviä imetyshetkiä !